It usually takes about 30 days to CHANGE a habit. Not because you need 30 days. 
You could do it in 68 seconds if you could once you did it hold your vibration there, but you have to consciously make that decision.

Por lo general toma alrededor de 30 días CAMBIAR un hábito.
No porque necesites 30 días.
Podrías hacerlo en 68 segundos si pudieses una vez lo hayas hecho mantener tu vibración ahí, pero tienes que hacer conscientemente esa decisión.