Algunas veces fabricas escenarios y los colocas en tu propio camino sólo para demostrar un punto. 
Es como si prefirieras tener la razón a ser FELIZ. 
Cuando te sorprendas a tí mismo haciendo eso detente y di:
"Este pensamiento desagradable es innecesario." 
A continuación, elige uno que se SIENTA mejor.

Sometimes you manufacture scenarios and put them in your own way just to prove a point.
It is as if you would rather be right than HAPPY.
When you catch yourself doing that stop and say, "This unpleasant thought is unnecessary."
Then choose one that FEELS better.