Whatever you're thinking about is literally like planning a future event.
When you're worrying, you are planning.
When you're appreciating you are planning .....
What are you planning?

Apreciando ANDO

Cualquier cosa en la que estés pensando es literalmente como la planificación de un evento futuro.
Cuando te preocupas, estás planeando.
Cuando estás APRECIANDO estás planeando .....
¿Qué estás planeando?