La disciplina que nos gustaría que ejercitaras es la de que tomaras una decisión de que nada es más importante que el que te sientas bien, y que vas a encontrar los pensamientos que se sienten mejor. 
Tu corcho flotando es la única cosa que es digna de disciplina.

Apreciando ANDO

The discipline that we would like you to exercise is to make a decision that nothing is more important than that you feel good, and that you are going to find thoughts that feel better. 
Your cork floating is the only thing that is worthy of discipline.