Si estuviésemos en tus zapatos físicos, haríamos estas cosas cada día:
1) Meditaríamos por 15 minutos.
2) Saldríamos afuera, sin importar el clima y nos moveríamos APRECIANDO este planeta.
Observaríamos alrededor y encontraríamos cosas para reconocer, y hablaríamos de ellas en voz alta:
Eres mi pájaro favorito en el árbol, eres mi flor favorita en floración, eres mi árbol favorito.
3) Compraríamos una libreta de notas, la llamaríamos mi libro de Aspectos Positivos, y llenaríamos 3 o 4 o 5 páginas de Aspectos Positivos.
Cinco temas diferentes y escribiríamos los Aspectos Positivos de ellos.
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