"ESTAS SON COSAS QUE NECESITAS HACER:
NECESITAS JUGAR MÁS.
NECESITAS SALIR AFUERA MÁS.
NECESITAS MOVER TU CUERPO MÁS.
NECESITAS TOMAR MÁS AGUA.
NECESITAS AQUIETAR MÁS TU MENTE.
NECESITAS HACER MÁS LISTAS DE ASPECTOS POSITIVOS.
NECESITAS CONSEGUIR EXALTACIONES DE APRECIACIÓN.
Y MÁS QUE TODO, TE AMAMOS MUCHÍSIMO,
NECESITAS DARTE A TI MISMO UN DESCANSO."

"THESE ARE THINGS THAT YOU NEED TO DO:
YOU NEED TO PLAY MORE.
YOU NEED TO GO OUTSIDE MORE.
YOU NEED TO MOVE YOUR BODY MORE.
YOU NEED TO DRINK MORE WATER.
YOU NEED MORE QUIET YOUR MIND.
YOU NEED TO MAKE MORE LISTS OF POSITIVE ASPECTS.
YOU NEED TO GET EXALTATIONS OF APPRECIATION.
AND MOST OF ALL, WE LOVE YOU VERY MUCH,
YOU NEED TO GIVE YOURSELF A BREAK."
Abe.