Acostumbramos a llamarlo resistencia, ahora queremos llamarlo oscilación.
Es mucho más fácil si simplemente te levantas en la mañana y solo dices:
Hoy puedo estar libre de oscilaciones.
El paso 4 es hacer las paces con el contraste, pero no vas a hacer las paces con el contraste, hasta que te muestres a ti mismo que puedes estar libre de oscilaciones en ello.