"AHORA COMIENZA A HACER LISTAS DE COSAS DE LAS QUE TE SIENTES BIEN AL RESPECTO.
LLENA TUS LIBRETAS COMPLETAMENTE CON ELLAS.
HAZ LISTAS DE ASPECTOS POSITIVOS.
HAZ LISTAS DE COSAS QUE AMAS."

"NOW BEGIN MAKING LISTS OF THINGS THAT YOU FEEL GOOD ABOUT. 
FILL YOUR NOTEBOOKS FULL OF THEM.
MAKE LISTS OF POSITIVE ASPECTS.
MAKE LISTS OF THINGS YOU LOVE."
Abe.