El Valor de la Respiración consciente a nuestro Bienestar.

El Valor de la Respiración consciente a nuestro Bienestar.

P-  Bueno, yo hago trabajo energético, una especie de sistema de sanación con las manos. Hago ciertos tipos de trabajo de energía que son técnicas y artes, así los llamamos. 

Y algunos de ellos,  ayudan a las personas a tomar una respiración profunda y permitir su Ser, y permitir que el bien venga a ellos. 

En realidad, los ayuda a alinear las energías en ellos.

A- Respirar profundo es una gran parte de tu Bienestar, porque con esa respiración profunda, ocurre una activación en un nivel celular. 

En otras palabras, esta es la corriente que lleva vitalidad a las extremidades de las células. 

Por lo tanto, cuanto más respiras, más abunda el Bienestar y la fortaleza.

Algunos dicen que ésta es la manera como se mueve el espíritu. 

Nosotros diríamos que ésta es la manera como la vida se mueve más eficientemente a través de tu cuerpo físico. 

Y afortunadamente, es algo que no se deja a cargo de tu mente consciente. 

No tienes que disponerte a respirar. 

Sucede (solo). 

Pero puedes disponerte a respirar más.

Te animamos para que deliberadamente aspires un poco de aire. 

Y entonces, antes de exhalarlo, aspires un poco más de aire.

Y antes de exhalarlo... dicen, "no puedo aspirar más, porque no hay lugar donde contenerlo." 

Y nosotros te decimos, sí lo hay, aspira un poco más.

Expande tu capacidad. 

Tus pulmones, como los globos, pueden estar desinflados o plenamente expandidos. 

Regularmente se expanden algo, pero no completamente. 

Mientras respiras deliberadamente más profundo, llega a ser más natural que se llenen los pulmones – y antes de que lo sepas, será una cosa involuntaria. 

Vas a respirar mas profundo naturalmente.

Cuando estás corriendo o moviendo tu cuerpo, no tienes que pensarlo, tu cuerpo lo pide. 

Pero cuando estás sentado, en un ambiente como en este taller, es de mucha ayuda aspirar deliberadamente más y más. 

Y cuando pienses que ya no puedes aspirar más, aspira aún más. 

Y luego experimenten la deliciosa acción de exhalar el aire fácilmente, fuera, fuera, fuera. 

Y luego aspira más, aspira más, aspira más.

Y mientras vas haciendo esto más deliberadamente, empezarás a hacerlo más involuntariamente – y en tu cuerpo abundará el Bienestar y la fortaleza. 

Es aún más importante que beber agua. 

Está a la altura de la vida misma.

P- Entre más lo hacemos nos alineamos más con nuestro Ser Interior, ¿no es así? 

Eso es lo que hago cuando medito.

A- Ciertamente lo que sucede es que; cuando te concentras en tu respiración, no te concentras en otras cosas. 

Y en la ausencia de la resistencia, estás también PERMITIENDO una alineación de Energía. 

De modo que es doble: 

Te estás alineando con la Fuente de Energía. 

Estás literalmente alimentando las células de tu cuerpo, PERMITIENDO que el oxígeno alcance las extremidades de tus células. 

Todo cobra vida – y todo trabaja mejor. 

El metabolismo trabaja mejor, la eliminación trabaja mejor, la claridad trabaja mejor, la sangre fluye mejor.

El Bienestar y la prosperidad se alcanzan con esto.

Extraído de un taller en San Antonio, TX, 25 de noviembre de 2000

Abraham-Hicks